メタボリックシンドロームとは、さまざまな病気が引き起こされやすくなった、内臓脂肪型肥満の状態をさします。
メタボリックシンドロームは略して、メタボと称されています。
メタボリックシンドロームの内臓脂肪型肥満は、生活習慣病（肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病など）の原因であることが指摘されています。
ここでいう生活習慣病とは、内臓脂肪型肥満が原因であり、それぞれが独立した別の病気ではないのです。
メタボなどと、軽く言いますが本当は命にかかわる恐ろしい病気の元凶なのです。
ただし、多くの人々は頭で認識していても、実際にダイエットするなどの行動に
つながらないという問題があります。これが生活習慣病の真の怖さかもしれません。
このブログでは、メタボリックシンドロームとダイエットにフォーカスした情報を
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